Deri Kuruluğu
Atopik dermatit deride kaşıntılı, tekrarlayan ekzama atakları ile karakterize kronik bir deri hastalığıdır. Hastalık sıklıkla çocuklarda görülmek ile beraber yaşamın herhangi bir döneminde de ortaya çıkabilir.
Deri Kuruluğunun Nedenleri Nelerdir?
Deri kuruluğunun başlıca nedenleri arasında çevresel faktörler ve yaşlanma bulunur. Soğuk hava, rüzgar, kuru iklim koşulları ve sıcak suyla sık banyo yapmak cildin doğal nem dengesini bozabilir. Ayrıca yaşlanmayla birlikte ciltteki yağ üretimi azalır ve deri daha kuru hale gelir. Bunun yanı sıra, sert sabunlar, alkol içeren cilt bakım ürünleri ve aşırı sıcak su kullanımı cilt kuruluğunu artırabilir.
Deri Kuruluğu Belirtileri
Cilt kuruluğu, ciltte gerginlik, kaşıntı, pürüzlü ve pul pul bir görünüm ile kendini belli eder. Cilt çatlamış, kızarmış ve hassas hale gelmiş olabilir. Kuruluk, vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak genellikle eller, kollar, bacaklar ve yüz gibi sık maruz kalan bölgelerde daha belirgindir. İleri düzeyde kuruluk ciltte çatlaklara ve hatta kanamalara yol açabilir.
Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Deri kuruluğu tedavisinde en önemli adım, cildin nem seviyesini geri kazandırmaktır. Yoğun nemlendirici kremler, losyonlar ve yağlar cildin nem bariyerini onarır. Ayrıca cilt bakımı ürünlerinde alkol, parfüm ve sert kimyasallar bulunmayan seçenekler tercih edilmelidir. Çok sıcak su ile banyo yapmaktan kaçınılmalı ve duş sonrasında nemlendirici uygulanmalıdır.
Tedavi Planınızı Oluşturmaya Başlayın!
Nemlendirici Seçimi Nasıl Olmalı?
Deri kuruluğunun önüne geçmek için doğru nemlendirici ürün seçimi oldukça önemlidir. Yoğun nem sağlayan, hyaluronik asit, gliserin ve shea yağı gibi bileşenler içeren ürünler cildi derinlemesine besler. Özellikle parfümsüz, hipoalerjenik ve cilt bariyerini güçlendiren nemlendiriciler tercih edilmelidir. Nemlendirici, duştan sonra ve gün içinde cilt kuruluğu hissettikçe tekrar uygulanmalıdır.
Beslenmenin Cilt Kuruluğuna Etkisi
Cildin sağlıklı ve nemli kalması için dengeli bir beslenme önemlidir. Omega-3 yağ asitleri, E vitamini ve su yönünden zengin gıdalar, cildin nem bariyerini güçlendirir ve kuruluğu azaltır. Günlük yeterli miktarda su tüketmek, cildin nemli ve elastik kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda işlenmiş gıdalardan, aşırı tuz ve şekerden kaçınmak da cildin sağlığını korur.